見落としがちな体のゆがみ

見落としがちな体のゆがみ

あまり気付かれないことも多いのですが「体のゆがみ」は、毎日の生活習慣で生まれてしまうものです。座っている姿勢が長い人であれば、当然前傾姿勢になってしまう、猫背のような姿勢がついてしまう、ということがあります。

 

このような体の癖や姿勢の悪さは運動をしても脂肪が十分に燃焼できず、体質的にも脂肪がつきやすくなってしまいます。整体で体のゆがみを取り除くことで、臓器の働きもよくなり、自然と脂肪の燃焼効率も高くなるという効果があります。

 

 

骨の歪みによって内臓機能が低下したり、血液の流れが悪くなる事によって新陳代謝が悪くなったりする事がありますが、それらはやはり肥満体質になる要因としています。そのため、本格的にダイエットをする事を視野に入れている方は運動やカロリーオフなどの様々な方法を試す事はもちろん大切ではありますが、同様に痩せやすい体質を作るという事もダイエットを始める前に身体作りとして実践しておきたい事だと言えます。

 

 

仕事の都合上や普段の姿勢から骨の歪みは発生してしまう事があります。その歪みは整体によってある程度元の状態に戻す事は出来ますが、改善なく同じ様な生活を繰り返していると同じく歪みが元に戻ってしまう事があります。

 

整体によって歪みのない身体に戻してもらったとしても、肝心なのはその後の維持です。歪みのない綺麗なラインを維持する事が出来た事で、新陳代謝などの状態が良くなり、ダイエットへの良い影響も与える様になるので、日々の生活習慣の見直しについても整体ついでに聞いておく事が大切です。